Rozmawiamy O Twoim Zdrowiu!

Zdrowy styl życia to podstawa budowania formy, nie tylko sportowej! Od niedawna obowiązuje nowa Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży, uwzględniająca wiele nowych i bardzo istotnych elementów! Zapraszamy do wysłuchania drugiej części rozmowy z dr n. med. Aleksandr Piotrowską, lekarzem pediatrą i orzecznikiem medycyny sportowej z podwarszawskiej Przychodni dla dzieci i rodziców “TOLEK”.

Ruch to zdrowie, ale żeby rzeczywiście przynosił korzyści dla organizmu trzeba się do niego odpowiednio przygotować. Prawidłowe żywienie i właściwe nawodnienie wspomaga zdolności wysiłkowe podczas treningu, przyczyniając się do osiągnięcia sukcesu sportowego. O tym, o co powinien zadbać rodzic, zanim dziecko rozpocznie regularną aktywność fizyczną mówi dr n. med. Aleksandra Piotrowska, lekarz pediatra i orzecznik medycyny sportowej z podwarszawskiej Przychodni dla dzieci i rodziców “TOLEK”. Zapraszamy również do wysłuchania drugiej części rozmowy - w kolejnym podcaście.

Po porodzie siłami natury ból i obrzęk krocza to stany niemal fizjologiczne - mamy do czynienia z tzw. ziejącym kroczem. Bez względu na to, czy poród odbył się drogami i siłami natury, z nacięciem krocza lub bez, kobieta powinna zadbać o odpowiednią higienę krocza - w trosce o własne zdrowie i dobrą kondycję, jak również bezpieczeństwo noworodka! O tym rozmawiamy z mgr Joanną Mróz, fizjoterapeutką uroginekologiczną.

Sen jest jednym z filarów zdrowego życia, a jego jakość jest niezwykle ważna dla utrzymania dobrej kondycji całego organizmu. O tym, dlaczego sen jest tak ważnym aspektem życia oraz jak spać lepiej i efektywniej mówi dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog społeczny z Uniwersytetu SWPS i trener biznesu.

Celiakia to choroba charakteryzująca się nietolerancją białka zawartego w pszenicy, jęczmieniu i życie. O tym jak rozpoznać i skutecznie leczyć celiakię wśród dzieci, rozmawiamy z dr Aleksandrą Piotrowską, pediatrą z podwarszawskiej Przychodni dla dzieci i rodziców “TOLEK”.

Endometrioza to dość powszechny problem zdrowotny u kobiet w wieku rozrodczym, który nie tylko utrudnia normalne funkcjonowanie, ale wręcz uniemożliwia zajście w ciążę! Rzeczywista częstość występowania choroby nie jest tak naprawdę znana, ponieważ kobiety nie identyfikują właściwie objawów i nie zgłaszają się z nimi do lekarza ginekologa. O tym, czym jest endometrioza, jakie objawy pokazują, że mamy z nią do czynienia i jak skutecznie leczyć tę przewlekłą chorobę rozmawiam z mgr Joanną Mróz, certyfikowaną fizjoterapeutką uroginekologiczną. https://radioklinika.pl/endometrioza-utajony-problem-wielu-kobiet/

Rozpoczęty już jesienią sezon grypowy nadal w pełni. O tym, czym jest grypa, jak ją leczyć i zapobiegać zachorowaniom mówi z dr Agatą Jamrozik, pediatra z podwarszawskiej Przychodni dla Dzieci i ich rodziców „Tolek”. Zajrzyjcie do nas: https://radioklinika.pl

O tym, które rady naszych babć i dziadków warto wziąć sobie do serca, a jakich lepiej nie próbować na własnej skórze mówi dr Małgorzata Michalczuk, alergolog i pediatra z podwarszawskiej Przychodni dla dzieci i rodziców “TOLEK”.

Czym jest rotawirus i w jaki sposób można się uchronić przed zarażeniem? Przed nami okres przejściowy, a największą aktywność rotawirusów obserwujemy w okresie jesienno-zimowym i zimowo-wiosennym. Rotawirus potrafi przetrwać bardzo długo poza organizmem żywiciela. O tym, jak się chronić, jak zapobiegać i jak wrócić do zdrowia po przebytej infekcji rotawirusowej rozmawiamy z dr Maciejem Kubiakiem, lekarzem pediatrą, specjalistą medycyny sportowej i medycyny podróży z podwarszawskiej Przychodni dla dzieci i rodziców ,,Tolek''. Artykuł dostępny na naszej stronie: https://radioklinika.pl/rotawirus-objawy-leczenie-dieta/

Ciąża po 40. roku życia może być wyzwaniem, w szczególności dla kobiety, która do tej pory koncentrowała się na życiu zawodowym i rozwijaniu pasji. O tym, jak przygotować się do porodu i być spełnioną mamą po czterdziestce mówi Joanna Mróz, certyfikowana fizjoterapeutka uroginekologiczna. Zajrzyj do naszej sekcji: https://radioklinika.pl/category/ciaza/

Świerzb to choroba zakaźna wywoływana przez małe pasożyty żerujące na ludzkiej skórze. Świerzbowiec żerujący na skórze wydziela toksyny, które podrażniają włókna czuciowe i powodują uporczywy świąd. Intensywny świąd nasila się w nocy oraz po ciepłej kąpieli. Choć mogłoby się zdawać, że to problem dotyczący ludzi niedbających o higienę, to na świerzbowiec może zachorować każdy! O tym, czym jest świerzb, jak go leczyć i jak ustrzec się zakażenia mówi prof. dr hab. n. med. Irena Walecka, kierownik Kliniki Dermatologii Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie.

Wszawica jest chorobą, o której wiele osób boi się mówić głośno. To choroba pasożytnicza, którą ze względu na obszar występowania można omawiać w kategorii chorób skóry. O tym, jak ustrzec się zarażenia i jak leczyć wszawicę mówi dr hab. n. med. Irena Walecka, kierownik Kliniki Dermatologii Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie.

Zapalenie płuc to choroba, której nie wolno bagatelizować. Najczęściej dotyka małe dzieci i ma znacznie cięższy przebieg niż w przypadku dorosłych. O tym jak rozpoznać, kiedy zgłosić się do lekarza i jak leczyć zapalenie płuc tłumaczy dr Małgorzata Michalczuk, alergolog i pediatra z podwarszawskiej Przychodni dla dzieci i rodziców “TOLEK”.

Aikido to prawdziwa sztuka (nie tylko walki) i pomoc w pracy fizjoterapeuty. Aikido to japońska sztuka samodoskonalenia i samoobrony, niesie ze sobą mnóstwo danych z zakresu dbania o ciało i szeroko rozumianego ducha. Połączenie tego w całość z wiedzą płynącą z fizjoterapii tworzy specyficzną i niepowtarzalną mieszankę – metodę – jak dbać o siebie, jak myśleć o ciele, które ma nam dobrze służyć.

Wiele kobiet boi się porodu i towarzyszącemu mu bólu. Nie wiedzą, że można go skutecznie łagodzić przy wykorzystaniu dostępnych i znanych położnym metod niefarmakologicznych. Jedną z takich metod jest hipnoporód, jeszcze mało popularny w Polsce, za to z powodzeniem wykorzystywany w innych krajach. Opowiada o tym Joanna Mróz, fizjoterapeutka uroginekologiczna pracująca w Szpitalu Świętej Rodziny w Warszawie, wieloletni wykładowca Szkoły Rodzenia i członek Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego.

Alergie pokarmowe u dzieci to coraz częstszy problem, który bardzo łatwo pomylić z nietolerancją pokarmową. O tym, jak je odróżnić i jak radzić sobie z uczuleniem na pokarmy wśród najmłodszych, rozmawiamy z dr Małgorzatą Michalczuk, alergolog i pediatrą z podwarszawskiej Przychodni dla dzieci i rodziców “TOLEK”.

EKG to podstawowe badanie, które dziecko powinno mieć przed rozpoczęciem wzmożonej aktywności fizycznej", tłumaczy dr n. med. Aleksandra Piotrowska, lekarz pediatra i orzecznik z podwarszawskiej Przychodni dla dzieci i rodziców “TOLEK”. https://radioklinika.pl/medycyna-sportowa-co-trzeba-wiedziec-zanim-dziecko-rozpocznie-treningi/

Choroby tropikalne są zmorą turystów podczas podróży i to nie tylko tych dalekich, ale także bliższych wycieczek po Europie. Można ich uniknąć, jeśli w porę zadbamy o profilaktykę i bezpieczeństwo podczas wakacji. O zagrożeniach związanych z podróżowaniem, w tym o meduzach opowiada dr Maciej Kubiak z Przychodni dla dzieci i ich rodziców „TOLEK”, która jest certyfikowanym centrum medycyny podróży.

Medycyna sportowa to dziedzina wiedzy lekarskiej zajmująca się procesami zachodzącymi w organizmie człowieka na skutek aktywności fizycznej. Do jej głównych celów należy opieka nad osobami aktywnymi ruchowo oraz zawodnikami sportowymi. Zajmuje się także kwalifikacją co uprawiania sportu, która ma wykluczyć ewentualne przeciwwskazania do uprawiania poszczególnych dyscyplin sportowych, nie tylko zawodowych sportowców, ale także dzieci i nastolatków, które dopiero rozpoczynają przygodę ze sportem. O tym, co należy wiedzieć i jakie badania wykonać, zanim dziecko rozpocznie regularne treningi rozmawiamy z dr n. med. Aleksandrą Piotrowską, lekarzem pediatrą i orzecznikiem z podwarszawskiej Przychodni dla dzieci i rodziców “TOLEK".

Choroby autoimmunologiczne to schorzenia, w których dochodzi do nadmiernej aktywacji naszego układu odpornościowego i nadmiernego wytwarzania przeciwciał. W związku z tym te przeciwciała zaczynają niszczyć nasze tkanki i nasze organy wewnętrzne, co doprowadza w konsekwencji do chorób przewlekłych. O chorobach autoimmunologicznych, przyczynach ich powstawania, o roli bariery jelitowej oraz o profilaktyce rozmawiamy z internistą oraz dietetykiem - dr Anną Bochenek-Mularczyk, która zajmuje się już od kilku lat leczeniem schorzeń autoimmunologicznych. [Choroby autoimmunologiczne, wstęp]