Minute Papillon!

C’est vendredi et c’est le jour de « Tout Sexplique », le rendez-vous « sexualité et société » de notre podcast « Minute Papillon ! ». Aujourd’hui, nous allons interroger le couple, le sexe à deux, avec France Ortelli. Cette scénariste, réalisatrice et reporter publie Nos cœurs sauvages aux éditions Arkhê (18,50 euros). Un livre, issu d’une enquête de trois ans, sur le vertige du choix amoureux, sur l’évolution du couple, des relations sexuelles, sur le développement des formes de célibat dans nos sociétés.Car, souligne-t-elle, en deux générations, notre culture de la recherche d’une âme sœur a radicalement changé. Nous choisissons désormais nos partenaires sans contraintes. Pourtant, le nombre de célibataires grimpe inexorablement dans le monde. Si les règles du jeu ont changé, comment s’entendre ? Pour quelle réinvention du couple ?Quelle évolution des relations ?France

Inégalités entre les femmes et les hommes dans le monde professionnel, charge mentale accrue pesant sur les mères actives, phénomènes de « burn-out ». Comment faire évoluer la société ? Quelles solutions, collectives et individuelles, à construire ? On évoque dans ce nouvel épisode de notre rendez-vous « La bulle », diffusé le jeudi, des pistes pour changer.L’invitée de ce podcast est Gisèle Szczyglak, coach de dirigeants, entrepreneure, présidente d’association, qui publie Subversives  aux éditions Payot (18 euros). Des conseils pour que les femmes usent de « ruse, d’habileté nécessitant astuces et artifices », afin de « retrouver leur légitime place dans la civilisation ». Un appel à renverser l’ordre social et politique.Actions collectives et individuellesCe renversement peut-il se traduire par l’organisation de réseaux professionnels féminins ? Ces clubs, qui permettent d’échan

Qu'est-ce qu'un fantasme sexuel? Est-ce le propre à l'humain? D'où viennent-ils, et que disent-ils de nous? Faudrait-il réaliser nos fantasmes sexuels, ou restent-ils des «scénarios imaginatifs» ? Faut-il parler de nos fantasmes ? Le fantasme peut-il devenir inhabituel, «dangereux» quand il survient de façon répétée, obsessionnelle ?Dans notre rendez-vous du vendredi Tout Sexplique, nous évoquons les fantasmes sexuels avec Alain Héril, sexothérapeute. Il a notamment publié Je fantasme donc je suis, aux éditions Eyrolles (2018).Anne-Laetitia BéraudCrédit son: Bisquit Soul de Nordgroove Fugue Icons8.com. Extraits films: zonesons.comIllustration: Canva / 20 Minutes  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Et si pouvait-on « reprogrammer » son cerveau ? Contrer les idées qui rabaissent, qui attristent ? Eléments de réponses dans cet épisode de Minute Papillon! avec Thierry Nadisic, professeur associé à l’EM Lyon Business School, conférencier, coach, auteur de S’épanouir en temps de crise (Éditions Eyrolles, 14,90 euros). Cet ouvrage propose « 21 techniques de psychologie positive ». Parmi elles, la « méthode ABCDE », fondée par le psychologue américain Albert Ellis, qui propose de « reprogrammer positivement » son cerveau.Cette technique est issue des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Elle vise à s’apercevoir de notre tendance à nous éloigner des faits pour nous focaliser sur leur interprétation. Or, cette dernière est souvent influencée, voire polluée par des croyances infondées. Et ces fausses croyances produisent des conséquences sur nos émotions et nos comportements.Nos croyances infondées« Très souvent, il y a un filtre, […

Dans notre podcast Minute Papillon !, on se glisse aujourd’hui dans la poche des journalistes de 20 Minutes et on part découvrir les coulisses du métier. A treize mois de la présidentielle, la pré-campagne est lancée et vous avez certainement déjà lu, vu ou entendu un homme, une femme politique, candidat à la fonction suprême. Dans les «startings-votes », Jean-Luc Mélenchon, chef de file de La France insoumise, et Marine Le Pen, présidente du Rassemblement national. Et puis tous ceux et celles, potentiels candidats à la candidature, qui taisent être candidats, mais font comprendre qu’ils pourraient éventuellement l’être… Information, communicationPar quel moyen se présenter au plus grand nombre, ou se rappeler à leur bon souvenir ? Comment toucher avec les mots celles et ceux qui pourraient vous donner leur voix ? Il y a plusieurs canaux, dont un organe de presse, comme 20 Minutes. Une forme : l’interview. Un e

Rond, carré, triangulaire ou pyramidal, fleurant l’étable ou l’herbe coupée, blanc, jaune ou bleuté, les fromages, pour celles et ceux qui les apprécient, c’est un peu la vie. Et il y a en pour tous les goûts.S’intéressant à l’exceptionnelle diversité des fromages en France, 20 Minutes lance sa série «  Plein les doigts » sur le frometon. Tous les vendredis jusqu’en mai, retrouvez un article et une vidéo sur l’un des fromages de nos régions sur 20minutes.fr . Le premier sujet sur le Vieux-Lille, cousin du maroilles, fromage à pâte molle lavée fabriquée à partir de lait de vache, a été  diffusé cette semaine.Odeur, saveur et flaveurA propos de fromages, d’odeurs et de flaveurs, viennent les questions : Pourquoi aime-t-on les fromages qui puent ? Que se passe-t-il entre nos papilles, notre cerveau, et même dans notre microbiote lorsqu’on mange ces fromages ? Pourquoi une personne qui n’a jamais mangé de fromage,

Dans notre podcast « Minute Papillon ! », notre rendez-vous du vendredi « Tout Sexplique » évoque la difficulté de parler sexualité, quand on est adolescente, jeune femme, sans être étiquetée cochonne ou frigide.Si la sexualité féminine n’est plus un tabou, pourquoi les mots sont trop souvent perçus, chez elles, comme trop vulgaires, médicaux ou enfantins ? En se gardant de généraliser, pourquoi les femmes ont tant de mal à exprimer ce qui les fait jouir ?Nommer pour faire existerCette parole est pourtant essentielle pour nommer des nouveaux concepts, orientations, débats, sortir des injonctions, par exemple sur les poils, la forme des vulves ou des tétons.Dans cet épisode, on parle de cette parole sur la sexualité au féminin avec Daphné Leblond, réalisatrice, avec Lisa Billuart-Monet, de « Mon nom est clitoris » (Iota Production), prix du meilleur documentaire aux Magritte du Cinéma 2020. Une douzaine d’adolescente

Bienvenue dans notre podcast « Minute Papillon ! », avec notre rendez-vous du jeudi « La Bulle », où l’on parle de ce qui va bien, et parfois moins bien. On évoque dans cet épisode la notion de lâcher prise.« Pourquoi tu t’énerves ? Pourquoi tu stresses ? Relax, LÂCHE PRISE ! ». Que ce soit votre amie, un personnel de santé, le boulanger, un message sur les réseaux sociaux, le dernier bouquin à la mode, toutes et tous vous conseillent, voire enjoignent à lâcher prise.Sauf qu’il y a, en plus d’une crise mondiale dont les dégâts restent inquantifiables, le travail à assurer, les papiers à remplir, le rendez-vous du petit dernier à fixer, l’appel à la banque pour la fin du mois, la grand-mère qui ne va pas bien, le plombier qui n’a pas envoyé la facture, la machine à laver à lancer et le frigo en grève de la faim. Alors pourquoi pas lâcher prise et envoyer tout balader ? La jouer « cool » ?Lâch

Bienvenue dans notre podcast «  Minute Papillon ! » et notre rendez-vous du vendredi « Tout Sexplique ». Dans cet épisode, on va échanger avec le médecin Marc Galiano des stimuli, des effets et des risques de la pratique du sexe sous drogues.Le cerveau joue un grand rôle dans la sexualité. Et pour atteindre le relâchement et le plaisir, la tentation est grande de recourir à des substances. Le chirurgien andrologue et urologue Marc Galiano, auteur, avec Rica Etienne, de Mon sexe et moi (éditions Marabout, 17,90 euros), propose un tour d’horizon de différentes drogues, légales et illégales, leurs effets et les risques, voire dangers.En répétant, avant de commencer l’entretien, le conseil du médecin : « Rien ne vaut le sexe naturel, plus efficace que le sexe sous drogues ». Car si la consommation de drogues peut contribuer au plaisir, les risques de dépendances sont très élevés, ajoute-t-il. Et la modification de conscience et de la perception, en favor

Bienvenue dans notre podcast « Minute Papillon ! », avec notre rendez-vous du jeudi « La Bulle ». Dix ans après la loi Copé-Zimmermann, qui impose un quota de 40 % de femmes dans les conseils d’administration des grandes et moyennes entreprises, et à quelques jours de la publication des index d’égalité professionnelle entre les hommes et les femmes, on s’intéresse dans cet épisode à l’ égalité dans le monde professionnel.Les entreprises de plus de 50 salariés ont en effet jusqu’à la fin du mois de février pour calculer et publier leur index 2021 de l’égalité professionnelle, basé sur plusieurs critères comme l’écart hommes-femmes dans les rémunérations, les promotions ou les augmentations. En dessous d’un total de 75 points, l’entreprise a trois ans pour se mettre en conformité, sous peine de sanctions financières.Arguments psychologiques inintéressantsDans cet épisode intervient Marie Donzel, directrice associée du cabinet A

Dans notre podcast « Minute Papillon ! », on s’intéresse au coronavirus SARS-CoV-2, responsable de la pandémie Covid-19. En raison de cette crise extraordinaire, mais aussi parce que les technologies de l’information et de la communication n’ont jamais été aussi accessibles et puissantes, vous voyez passer beaucoup de messages, photos et vidéos sur les réseaux sociaux à propos de ce virus. Parmi elles, des fausses informations, comme celle affirmant que ce virus aurait été favorisé par la 5G, ou que l’on peut soigner la maladie en prenant de la cocaïne…Dans ce contexte de crise, long et angoissant, où les voix d’experts, de politiques, de gourous s’entremêlent et se contredisent, où une partie de vérité peut être tordue pour appuyer tel ou tel discours, la désinformation prospère et il semble impossible de tout analyser, tout vérifier. La rubrique « Fake off » de 20 Minutes, un service de vérification des faits

Bienvenue dans notre podcast «  Minute Papillon ! » et notre rendez-vous du vendredi «  Tout Sexplique ». Dans cet épisode, on évoque les corps tatoués, corps de désirs.Pratique ancestrale dans les sociétés dites traditionnelles, en Orient, en Afrique et en Océanie, le tatouage a, en Occident, longtemps été la marque des marges avant de devenir un ornement corporel partagé. En affichant des signes d’identité sur son corps, on renforce le sentiment de soi et l’on renforce le regard des autres sur soi.Comment ce corps tatoué, lieu d’affirmation de soi, est un corps érotisé ? Quel regard porté sur ces traces indélébiles, cachées ou dévoilées ? Quel désir sur ce corps tatoué masculin ou féminin ? Pourquoi porter un dessin érotique, voire pornographique dans sa chair ?Virilisation des corpsPour répondre dans cet épisode, David Le Breton*, anthropologue, professeur de sociologie à l’Université de Strasbourg, auteur de plusieur

Bienvenue dans notre podcast « Minute Papillon ! », avec notre rendez-vous du jeudi « La Bulle ». Dans cet épisode, nous évoquons l'alimentation, le poids et le moral avec Esther Schmitt*, naturopathe, coach en nutrition, autrice de J’arrête de me sentir fatiguée (éditions Eyrolles, 14,90 euros).Depuis un an, l’épidémie de Covid-19 bouleverse nos vies, avec l’instauration de restrictions, de nouveaux  rythmes de vie, des confinements, parfois une  perte de revenus. De nombreux lecteurs et lectrices de 20 Minutes nous ont confié leurs difficultés et les signes d’un moral dans les chaussettes : Stress, troubles du sommeil, perte ou prise de poids, voire troubles alimentaires du comportement.Fluctuations de poids et stressAlors que la sédentarité et une mauvaise alimentation ont des effets délétères sur la santé, quelles habitudes retrouver devant votre assiette ? Quelle alimentation,

Bienvenue dans notre podcast «  Minute Papillon ! ». On retrouve aujourd’hui notre rendez-vous « Bande de pods », qui parle de podcasts, des créateurs et des créatrices de ces programmes audio natifs françaises.Les musées sont fermés pour lutter contre la pandémie de Covid-19. Quand les lieux cultures rouvriront-ils ? Alors que les indicateurs de la crise sanitaire restent au rouge, 20 Minutes vous a concocté une sélection de programmes pour découvrir les musées, leurs œuvres, sans y mettre les pieds. Ces podcasts sont disponibles sur les principales plateformes d’écoute (Apple Podcasts, Google Podcast, Deezer, Spotify, Sounclound…).Les podcasts proposés par les muséesPas mal de musées et institutions culturelles ont leur podcast. Promenez vos oreilles au Centre Pompidou, Le Louvre, pour découvrir Léonard de Vinci, l’art et la thérapie… Ou encore le peintre Hyacinthe Rigaud, réalisant le portrait de Louis XIV dans le pod

Bienvenue dans notre podcast « Minute Papillon ! » et notre rendez-vous du vendredi « Tout Sexplique ». Dans cet épisode, on évoque les fesses.Bombées, carrées, en goutte d’huile, plates, grosses, pommelées, flasques, on ne les voit pas très bien, on use de miroirs pour les apercevoir… Les fesses. Peut-être constituent-elles la partie de votre anatomie la plus subversive. « La patrie, l’honneur, la liberté, il n’y a rien : l’univers tourne autour d’une paire de fesses » dira Jean-Paul Sartre.Le postérieur, objet d’études au carrefour des disciplinesRegardées, célébrées, sexualisées, honnies, modifiées, les fesses sont un objet d’études au carrefour de l’anthropologie, l’histoire de l’art, l’histoire des codes esthétiques, l’érotisme, la sociologie, les rapports Nord-Sud, l’économie.Des fesses des statues de héros grecs, au postérieur cambré de Brigitte Bardot ou l'héroïne de jeux vidéo  Lara Croft en passant par le

Bienvenue dans notre podcast « Minute Papillon ! », avec notre rendez-vous du jeudi « La Bulle ». Dans cet épisode, nous évoquons le travail, la carrière professionnelle, de comment des femmes redéfinissent et « redessinent la réussite sociale », en travaillant autrement.Souffrances au travail, plaintes et procès pour harcèlement, burn-out, – on en parlait dans notre dernier épisode de «La Bulle» – objectifs toujours plus élevés mais avec toujours moins de moyens, pression, parfois suicides.Depuis des années, le système d’organisation du travail est remis en question. Dans ce modèle qui tire, certaines femmes, les plus diplômées, les plus aisées, choisissent d’abandonner des carrières prestigieuses pour s’en inventer d’autres. Gagner moins, parfois moitié moins, mais gagner en épanouissement, en temps, tant pour la vie privée que familiale.Quel abandon pour quelle réussite ?Qu’est-ce que cet abandon d’une carrière confirmée ? 

Dans notre podcast «  Minute Papillon ! », on retrouve un nouvel épisode de notre série audio « Il était une fois, dans l’histoire du sport ». Depuis plusieurs journées de championnat, le Losc s’accroche à la première place de la Ligue 1. Le club lillois joue même les prétendants au titre, poursuivi par Lyon et le PSG. Qui deviendra le grand champion ? Résultat fin mai 2021.Lille aujourd’hui premier : l’occasion, pour 20 Minutes, de revenir sur le premier championnat de France professionnel de 1932-1933. A cette époque, le club de Lille, qui s’appelait Olympique lillois, dominait déjà le foot français en remportant cette première édition.La première affaire de corruptionPourtant, ce premier succès est le fruit d’un concours de circonstances assez étonnant. L’Olympique lillois (qui deviendra le Losc après la Seconde Guerre mondiale) a bien failli ne pas prendre le virage du professionnalisme lors de la créa

Bienvenue dans notre podcast « Minute Papillon ! », avec notre rendez-vous du vendredi « Tout Sexplique ». Dans ce nouvel épisode, on évoque le « sucre d’orge », l'« anguille de calcif », le « robinet d’amour »... Oui, le pénis.Petit ou grand, virant à gauche ou à droite, fort et fragile, votre sexe connaît une vie plutôt folle. Parfois survient la douleur, une couleur bizarre, un écoulement. Que se passe-t-il ? On échange sur les infections et maladies du pénis avec le médecin Michel Lenois, qui a publié Le zizi, vous saurez tout sur cet organe mal connu ! ( Mango, 16,95 euros).Un ouvrage sur le sexe bien loin du manuel de pathologie, où l’on découvre, notamment, des anecdotes sur les verges du monde, les raisons de garder son « cigare à moustache » loin du soleil… Ou découvrir les habits du pénis, comme le « willy warmer », un étui tricoté à enfiler sous un kilt…Quelles sont les

Bienvenue dans notre podcast « Minute Papillon ! », avec notre rendez-vous du jeudi « La Bulle », qui parle de nous, de soi, de ce qui va bien, et parfois moins bien.Dans ce nouvel épisode, on évoque le burn-out, l’épuisement professionnel, physique, émotionnel et mental lié au travail. Même si depuis les confinements liés à la pandémie de Covid-19, et alors que de nombreuses familles jonglent entre les obligations professionnelles et les gardes d’enfants, vous avez peut-être entendu le terme de « burn-out familial ».Le burn-out, une maladie professionnelle ?Le burn-out n’est pas actuellement reconnu en tant que maladie professionnelle au sens strict. Mais la Sécurité sociale peut considérer, sous de strictes conditions, le salarié concerné comme victime d’une maladie professionnelle. Il faut établir un lien de causalité directe entre la pathologie et le travail du salarié, et qu’il en résulte une incapacité de travail au moi

Bienvenue dans notre podcast «  Minute Papillon ! ». On retrouve ce mardi « Bande de pods », notre rendez-vous qui parle des podcasts, et de celles et ceux qui les font. Qu’est-ce qu’un podcast, qu’on appelle (rarement) baladodiffusion ? Où écoute-t-on ces émissions que l’on n’entend pas à la radio ? Que faire si l’on veut diffuser son propre contenu audio ?Autant de questions adressées à Pierre Denis, fondateur de Tootak, une application française de contenu audio, un institut de formation par podcasts pour les entreprises et un studio de podcasts. Pierre Denis est le créateur et l’animateur du podcast «  Déclic ». Cette émission d’interviews avec des personnalités d’horizons divers s’intéresse à « ce moment où tout bascule » dans une vie ou une carrière professionnelle.Dans cet entretien, on revient sur la définition du podcast, qui est un contenu audio numérique que l'on peut écouter n’im